Nyhed

NYHEDER

Efterfødselshold

Dette hold er for dig, som har brug for vejledende træning til at få genopbygget kroppen på en hensigtsmæssig måde efter en fødsel, uden at det går ud over din værdifulde tid med dit barn – der vil nemlig være mulighed for at du kan tage din baby med.

Der er puslemulighed og plads til parkering af barnevognen.

Vi anbefaler at du starter, 5 uger efter en vaginalfødsel, 8 uger efter et kejsersnit (hvis ukompliceret forløb).

GynObs undersøgelse anbefales inden start, men ikke et krav.


Tirsdag kl. 12:00-13:00

opstart d. 5. marts

Instruktør: Mette Petersen


For tilmelding send en mail på mail@fysiocentervarde.dk eller ring 75221224

Graviditetshold

Træning under graviditeten kan haveen positiv indvirkning på både dit fysiske og mentale helbred.

Der bliver trænet både kondition,styrke og stabilitet samt fokus på bækkenbunden med udgangspunkt i den enkeltesbehov og forudsætninger, så der bliver taget hensyn til kroppens forandringer.


Tirsdag kl. 13:00-14:00

opstart d. 5. marts

Instruktør: Mette Petersen


For tilmelding send en mail på mail@fysiocentervarde.dk eller ring 75221224

Mødregruppe wellness

Jeg tilbyder at komme ud til jer og på skift give massage, imens jeres medmødre kigger efter de små.

Jeg tager selv briks med, så I skal bare sørge et håndklæde hver, og ellers bare nyde lidt kærlighed og egenomsorg til kroppen.


Kontakt klinikken på 75221224 eller mail@fysiocentervarde.dk


Morgen yoga

Torsdag kl 7:00-8:00

Opstart i uge 2 - 2024

Instruktør: Susan Helbo


For tilmelding send en mail på mail@fysiocentervarde.dk eller ring 75221224