Den lille klinik med den store service
På FysioCenter Varde tilbyder vi mange forskellige hold. Der er noget for enhver. Se hvilke holdtræninger vi udbyder herunder.
Husk tilmelding.
Dette hold er for dig, som har brug for vejledende træning til at få genopbygget kroppen på en hensigtsmæssig måde efter en
fødsel, uden at det går ud over din værdifulde tid med dit barn – der vil nemlig være mulighed for at du kan tage din baby med.
Der er puslemulighed og plads til parkering af barnevognen.
Vi anbefaler at du starter, 5 uger efter en vaginalfødsel, 8 uger efter et kejsersnit (hvis ukompliceret forløb).
Inkontinens også kaldet ufrivillig vandladning, er et stort problem for mange, både kvinder og mænd. Nogle drypper i bukserne,
når de hoster eller nyser, andre tisser i bukserne, fordi deres tissetrang kommer så stærkt og pludseligt, at de ikke kan nå på toilettet, og nogle har problemer med at holde sig tørre om natten, og mænd kan have rejsningsproblemer.
Inkontinens kan gå ud over livskvaliteten, og mennesker med urininkontinens har tendens til at isolere sig socialt og være mindre fysisk aktive.
Golf Fitness er fysisk holdtræning direkte målrettet mod golfspillere inden start på golf sæsonen.
Træningen varetages af vores certificerede golffysioterapeuter
Alle kan deltage uanset fysik, alder og handicap. Ring og forhør om nøjagtige holdtider
Onsdag kl. 17:30 opstart sep/okt
Onsdag kl. 18:30 opstart sep/okt
Onsdag kl. 19:30 opstart sep/okt
Tordag kl. 8:45 opstart sep/okt
Træning for dig der trænger til at forbedre dig, hvad enten du har problemer med ryg, nakke, skulder eller ben. Vi tager hensyn til netop dit problem. Der bliver brugt forskellige redskaber i træningen, så som stor og lille bold og elastik.
Målrettet træning til knæ og hofte arthrose samt rygsmerter. Forbedring af funktion og lindring af smerter
Du får lavet dit personlige træningsprogram og træner derefter superviseret af fysioterapeut sammen med andre. Ring og aftal en tid til at få lavet dit program.
Har du lyst til god og sjov træning sammen med andre mænd?
Vi arbejder hårdt,men har også overskud til at have det skægt sammen.
Styrke- og bevægelighedstræning for hele kroppen ved brug af pilatesøvelser og bolde
Siddende træning for dig der ikke kan deltage på hold, hvor træning foregår stående eller på gulv.
Træning, styrke, udholdenhed, koordination. For personer med Parkinson, Osteoporose samt rehabilitering i/efter kræftforløb.
I samarbejde med Varde afdelingen for Kræftens Bekæmpelse.
I samarbejde med Hjerteforeningen tilbyder vi fælles holdtræning med focus på kondition, styrke og udholdenhed.
Hatha Yoga. Skånsom og effektiv træning af hele kroppen. Styrke, smidighed og balance.
Pardans i motionsform uden partner.
Du lærer de traditionelle danse, som man ser i Vild med dans. Cha cha cha, vals, quick step, tango, samba, jive mm
Det foregår som en motionstime og er uafhængig af en dansepartner.
Pardans i motionsform uden partner.
Du lærer de traditionelle danse, som man ser i Vild med dans. Cha cha cha, vals, quick step, tango, samba, jive mm
Det foregår som en motionstime og er uafhængig af en dansepartner.
Pardans i motionsform uden partner.
Du lærer de traditionelle danse, som man ser i Vild med dans. Cha cha cha, vals, quick step, tango, samba, jive mm
Det foregår som en motionstime og er uafhængig af en dansepartner.
I samarbejde med Parkinsonforeningen tilbydes Parkinsondans til parkinsonramte, pårørende og alle andre der har lyst til at træne til glad musik.
Med udgangspunkt i Ballroom Fitness undervises der i de klassiske danse og der er focus på træning af motorik, balance, koordination, kropskontrol, muskelstyrke, gang mm.
Når du danser til skøn musik og finder ud af, at du kan bevæge dig og danse på trods af din sygdom, så får du en sidegevinst i form af høj livsglæde og - kvalitet.
Vederlagsfri træning på hold for dig som har problemer pga en neurologisk sygdom f.eks blodprop, hjerneblødning, sclerose eller lignende. Træn dit eget individuelle træningsprogram under supervision af fysioterapeut. Vederlagsfri træning
Der forefindes omklædnings- og badefaciliteter.
